女性夏季养生保持3个习惯，身体棒棒，皮肤美美哦！ 夏季有很多习惯是很伤害我们的身体健康的，只是这些习惯看起来很小，小到我们都不会注意，但是这些习惯却是在伤害我们的身体健康。夏季养生就是要注意我们身边的一些小细节，不要因为夏季炎热不做饭，不运动，这样是不要的，另外要... 2025-02-28 21
百草堂开展社区健康讲座 普及夏季养生知识 5月29日，为提高市民的健康意识，百草堂国医馆联合白沙井社区举办了“端午情浓、纵享健康”中老年健康讲座，湖南省中医研究院研究员、硕士研究生导师姚勤教授为广大市民现场授课。... 2025-03-01 17
夏季养生·山茱萸泡水喝益处多 山茱萸是一种很酸的药，据说张锡纯（近现代中国中医学界的医学泰斗）在用山茱萸时，一定要亲自尝尝它的味道，熬出来的汤药要极酸才有奇效。山茱萸搭配蜂蜜水，可以改善疲劳，促进睡眠，润肠通便，镇静安神！山茱萸最简单的方法就是泡茶喝... 2025-08-28 0
夏季养生要“养心” 在养生方面除了注意“养阳”外，还要注意“养心”。夏季为什么要“养心”？夏日炎炎，应如何养生？《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》提出：《黄帝内经》还认为，夏季的养生之道，其实就是“养心”，如违背此道，就是“逆心”。而为了... 2025-10-29 1
