中医春季养生小常识 防病养阳两手抓 中医春季养生小常识春季养生要注意养阳，这是人人都必须知道的养生常识。那么为什么春季要养阳呢？韭菜是助阳之物，这是人人都知道的，而春韭则是春季应季蔬菜，平日里吃它养阳是再好不过了。... 2025-02-21 10
春季艾灸的四大好处，六个穴位养阳益气又祛湿！ 春季艾灸既能发挥艾草的纯阳之性，养阳护体，又具备灸通经络的作用。02、春季艾灸好处多艾可驱寒补阳，灸能通调脉气。通过艾灸补阳可以祛水湿、解春乏。03、春季补阳六大穴前文提到，春季养生重在调肝养阳，此时艾灸肝经上的期... 2025-03-06 11
骏丰频谱水：周林频谱屋教您春季养肝三大招 骏丰频谱健康专家向您介绍，春季养生需以养肝为先，宜早睡、少动肝火，另外还可多些“阳光餐”以助养阳。下面介绍“养肝功”的具体做法：春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以... 2025-03-08 8
《黄帝内经》教您如何春季养生 那么对于养生，简言之，就是在春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。春天的三个月，是自然界万物复苏，各种生物欣欣... 2025-04-09 6
惊蛰到，中医养生有妙招！ 中医认为，惊蛰时节阳气升发，正是养生的好时机。中医强调“天人相应”，养生也需顺应时节。因此，养肝护肝是惊蛰养生的重点。总之，惊蛰时节是养生的好时机，在这个生机勃勃的季节里，让我们一起遵循中医养生之道，保持身心健康，迎接... 2025-05-18 0
春季养生用饮茶,核桃茶补肾还养肾! 春季的到来，也到了一年中养生的最好时机了，喝茶养生是很多朋友们会选择的，如果我们在春暖花开时节，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以暖身，还能滋补养颜。核桃茶—补肾养肾荔枝绿茶—补肾益气【功效】益肾养颜、壮阳温中。芝麻... 2025-06-15 4
春季养生，六件事情要做好 春季万物生长，百病较易复发，因此养生调摄必不可少。在春季，推荐养肝血的最好方式就是在白天适当休息。中午一定要睡“子午觉”加上中午的“子午觉”，才能更好地迎接下午的工作和学习。适当的活动确实可以使体内阳气上升，但... 2025-07-20 3
适合养生的老人春季养生粥 那么适合养生的老人春季养生粥有哪些？适合养生的老人春季养生粥老人春季养生粥：粳米粥体质虚弱，脾胃不好的人应常喝粳米粥。老人春季养生粥：芹菜粥老人春季养生粥：燕麦粥老人春季养生粥：竹叶粥精彩推荐：最适合女人的春季养生... 2025-09-03 0
春季养生计划之养肝要分四步走 那么就让二十四节气为你介绍，春季养肝的四步计划。春暖花开之时，正好可以重新补充身体的阳气。起早运动，舒筋活络也是养护肝脏的方法之一。推荐：幼儿春季养生小常识“一年之计在于春”，春天是一年里成功的开始，而在春天想要... 2024-07-19 20
春季养生小常识！ 春季到了，是一个养生的好季节。今天小编就来给大家介绍一下关于春季养生的一些小常识春季养生需合理的饮食，以保证身体的需求。春季不宜吃香蕉和梨哦，春夏养阳，所以春天应多吃点辛味的东西，比如韭菜、萝卜等✨由于天气原因... 2024-11-06 8
【话健康】春季大作战 儿童养生小常识 总而言之，春季家长应该多带着孩子晒晒太阳，这样孩子的体质才会越来越好。这个时候的家长一定要好好掌握儿童春季养生小常识，多让孩子吃一些蔬菜还有水果，同时日常也要多喝开水，每天早晚洗完脸和四肢的时候涂抹上护肤霜。春... 2024-11-08 9
