解读《黄帝内经》之养生=养身+养神 养生=养身+养神有形有神方为人，养生就是如何让形与神俱，形是指的人身体，神指的是人的心神。《易经》里面讲，“一阴一阳”为之道，道家讲“道法自然”。这是总体原则，但是养身与养神还是有所不同。《黄帝内经》之养身《黄帝内... 2024-04-23 23
30多岁的男人该如何养生 30多岁的男人该如何养生男人过了30岁就该养生了，该怎么养生呢?30多岁的男人的养生方法30多岁男人养生要吃的食物看过“30多岁的男人该如何养生”的人还看了：1.三十岁男人应该怎样保健养生2.30岁的男人如何养生3.男人30... 2024-07-03 17
健康小站丨小满养生应戒怒戒躁，防热除湿 除湿养生此时养生，防热除湿很重要。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑等为宜，不宜进行过于剧烈的运动，以防伤阴也伤阳。夏日饮食不宜过饱，七八分饱即可。郎岚... 2024-07-12 12
孕中期能做美甲吗 怀孕早期也不宜做美甲，美甲中的毒素会更多。那孕中期能做美甲吗？虽然说怀孕中期，胎儿已处于成熟阶段，但是，也不能去做美甲，否则会伤害到胎儿健康。孕中期也就是从怀孕13周开始，到怀孕的27周，孕早期的反应已经消失，而且孕妇的食... 2024-10-04 8
春季养生小常识！ 春季到了，是一个养生的好季节。今天小编就来给大家介绍一下关于春季养生的一些小常识春季养生需合理的饮食，以保证身体的需求。春季不宜吃香蕉和梨哦，春夏养阳，所以春天应多吃点辛味的东西，比如韭菜、萝卜等✨由于天气原因... 2024-11-06 5
