“药疗不如食疗” 教您如何饮食养生 饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药疗不如食疗”，饮食养生不仅能够滋养身体、预防疾病，还能起到延缓衰老、延年益寿的作用。饮食养生的四种补... 2025-06-18 8
今日秋分 吃“秋分宴”玩“竖蛋” 与春分的习俗相同，秋分这一天，老苏州还会玩“竖蛋”的游戏。”秋分后，天气越来越凉，食疗养生也就显得尤为重要。所以和春分一样，秋分这一天，民间也盛行“竖蛋”游戏。在此次“秋分养生私房宴”活动上，大人忙活着烹制秋分养生... 2025-10-25 2
