星云大师：养生四法 兹提供“养生四法”如下：一、多菜少肉：现代人都懂得吃，也知道不宜食肉太多，因此素食风气很盛。真正的养生之道，素食最好。二、多淡少盐：中国人有一句话叫“淡而无味”。其实真能懂得淡中之味，才能知道真味。三、多果少糖：现代... 2025-09-26 2
