回答群友问题:同是黄帝内经内容，我对经络和气功态度为啥有差别 既然不是崇古，那么为何对于气功的解释非要以黄帝内经为准则？面对这个群友这个有代表性的问题，我想说，中医典籍黄帝内经讲的经络，是在有限血管解剖基础上，综合针刺出现的循经感传和疗效经验，靠天人合一取类比象思辨臆断自圆其... 2025-02-22 16
夏季养生要“养心” 在养生方面除了注意“养阳”外，还要注意“养心”。夏季为什么要“养心”？夏日炎炎，应如何养生？《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》提出：《黄帝内经》还认为，夏季的养生之道，其实就是“养心”，如违背此道，就是“逆心”。而为了... 2025-10-29 1
黄帝内经养生秘法 养生图书新态势：权威与草根的角力 养生图书新态势：权威与草根的角力近日，广西科学技术出版社出版了备受媒体关注的北京中医药大学教授张其成教授的新作《张其成讲读〈黄帝内经〉：养生大道》。这也是《黄帝内经》的核心思想。《养生大道》以流传千古的养生... 2025-12-14 3
《黄帝内经》中的运动养生思想—鼓漱咽津法 其中运动养生是《黄帝内经》养生思想的重要组成部分。《黄帝内经》中记载了散步、导引、按跷、吐纳、冥想等运动方法。搞明白了唾液的作用后，我们就来练习下鼓漱咽津的基本功法吧。... 2024-05-21 30
杏林早报 | 为啥冬天补肾最好？中医：顺应天时，养生事半功倍 从中医来看，冬气通于肾，冬季进补，重在补肾，所以立冬时节的养生重点就是填肾精、固根本。《素问·四气调神大论》讲：“春夏养阳，秋冬养阴”，“秋冬养阴”并不是养人体“阴精”，这里的“阴”与前面的“阳”是相对。所以说，正确的... 2024-12-18 14
