鲜花生的营养价值 鲜花生的营养价值花生对于我们的身体能够产生一种滋补作用，对于各个身体机能来说是很有好处的，能让我们延年益寿，所以花生在有些地方也被称为长寿果，而且他还和黄豆一起被称为植物中的肉和荤中之素，这也间接说明了花生的营... 2025-01-20 11
#健康科普汇#【这些蔬菜的钙含量比牛奶还高 —— 西兰花 】 西兰花中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。4、西兰花中含有大量的硒。5、西兰花中含有二硫酚硫酮，... 2025-09-30 0
秋季养生贴秋膘，清炖老鸭少不了！分享三个老鸭汤食谱 俗话说“立秋到、贴秋膘，冬去春来身体好”，经历了一整个苦夏，现在到了立秋，一定要多吃一些滋补的肉，给身体贴秋膘，从而起到抗寒的作用。“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”、“夏吃公鸭，秋吃母鸭”，因此，立秋过后我们可以选择吃点老鸭汤，食谱... 2024-10-11 17
