一枚小橄榄，养生功效多，还有食谱分享 青橄榄是药食兼优实用果品中的佼佼者，有很好的药用养生价值。老百姓不仅喜欢用青橄榄煲汤、煮茶，更喜欢直接把它放入口中咀嚼，那种微涩中回甘生津的感觉会让人有点“上瘾”。用法：鲜橄榄，嚼汁吞咽，每日6~4、橄榄陈皮瘦肉汤... 2025-01-08 8
秋季养生的原理和禁忌 那么，初秋时节，人们该如何养生，其原理和禁忌又是什么？杨银凯介绍，秋季，五行属金，主收敛。因此，秋季养生应以润燥为主，同时注重养肺、护肝。根据中医理论，肺主皮毛，与大肠相表里，而大肠又与肺相通。杨银凯强调，秋季养生要注意以下几... 2025-06-19 5
