冬养肾，请收下这十八首益肾药膳方 因此，冬季养生“贵乎御寒保暖”，要注意肾的养护。根据冬季的气候与人体关系的特点，冬季食疗养生，应遵循“秋冬养阴”“养肾防寒”“固护阳气”的调养原则：宜多食甘辛温热、滋阴潜阳的食物，增加热量，以养肾御寒；宜“增苦少咸”... 2025-05-23 1
