中医四季如何养生 中医四季养生提倡春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，四季养脾胃。人的预防和保健应顺应自然，应该春夏养阳，秋冬养阴。春季应注意养肝，协调肝的阴阳平衡，可以用些疏肝理气，补益肝肾的中药，如香橼、佛手、玫瑰花、醋香附、当归... 2025-10-21 9
“六一”送给孩子的健康礼物——药膳食疗育儿壮 六一儿童节，宝宝养生要注意因此，在夏季，小儿养生健脾为要，健脾重在运脾，调理脾胃。因此，小儿药膳食疗，抓住脾胃这一关键最为重要。所以说，暖土方可生万物，小儿的脾胃是要小心呵护的。一些家长缺乏喂养知识，盲目增加一些滋补食品... 2024-05-17 26
健康小站丨小满养生应戒怒戒躁，防热除湿 除湿养生此时养生，防热除湿很重要。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑等为宜，不宜进行过于剧烈的运动，以防伤阴也伤阳。夏日饮食不宜过饱，七八分饱即可。郎岚... 2024-07-12 28
