冬养肾，请收下这十八首益肾药膳方 因此，冬季养生“贵乎御寒保暖”，要注意肾的养护。根据冬季的气候与人体关系的特点，冬季食疗养生，应遵循“秋冬养阴”“养肾防寒”“固护阳气”的调养原则：宜多食甘辛温热、滋阴潜阳的食物，增加热量，以养肾御寒；宜“增苦少咸”... 2025-05-23 2
黑枸杞的养生价值怎么样？黑枸杞有什么养身功效？[图] 在中医上有提到黑枸杞的功效要比红枸杞的效果好些，黑枸杞的营养价值较高。我们要吃枸杞养生时不如食用一些黑枸杞，它不仅是中药材还是一种食疗方法。当我们要煲汤时不如放些黑枸杞，下面一起来看看黑枸杞到底有哪些功效吧... 2024-12-06 4
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