告别手脚冰凉，冬季一杯肉桂苹果茶补足阳气 大冬天冷风一吹，手脚冰凉，身子骨直打哆嗦，这正是阳气足不足的试金石，一年到头忙忙碌碌，总熬夜，感冒反复缠身，原本亏空的阳气更是雪上加霜。它直接沉底，给命门添把火，补益根本阳气，阳气就是身体里的小太阳，既供热量又驱寒邪，强大的... 2026-01-09 5
陈皮的养生功效有哪些？ 人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。下面我们就一起来了解一下关于陈皮的养生功效有哪些吧。陈皮有下列功用：陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有... 2025-01-24 17
冬养肾，请收下这十八首益肾药膳方 因此，冬季养生“贵乎御寒保暖”，要注意肾的养护。根据冬季的气候与人体关系的特点，冬季食疗养生，应遵循“秋冬养阴”“养肾防寒”“固护阳气”的调养原则：宜多食甘辛温热、滋阴潜阳的食物，增加热量，以养肾御寒；宜“增苦少咸”... 2025-05-23 20
【小一说健康】五谷养生----莲子枣仁固元膏（安神清火膏） 五谷养生系列产品均以精选五谷杂粮、籽仁等养生食品为主，药食同源类食品为辅，由著名中医药专家苦研多年结合中华食疗养生文献与实践相结合，经过低温烘焙后现场磨制，通过合理膳食搭配，向消费者提供“绿色食疗”，食补养生的膳... 2025-08-17 13
药补不如食补，广斋老师“中医饮食解”课程传授祖传膳食进补配方 中医食疗养生也称中医饮食解，是用中医周易的观念来看待日常饮食，使人们对日常饮食树立一个正确的整体的概念，使人们对中医和中医思维有一个初步的了解，课程内容还包括对饮品、主食五谷、蔬菜瓜果及豆类、菌藻类的食用宜忌... 2024-11-21 20
