春夏之交，天地之气交泰，然此时气候干燥，人体易受燥邪侵袭。燥邪犯肺，肺失宣降，津液不能正常输布，故而许多人出现咽干、口干、咳嗽等不适之症。从中医养生的角度来看，此时宜选用具有润肺生津功效之品，以调养身体，抵御燥邪。
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枇杷，恰为此时节的应季佳果，亦是药食同源之天然润喉良药。中医认为，枇杷味甘、酸，性凉，归肺、脾经。其润肺止咳、生津止渴之效显著，恰能应对春夏之交的燥邪伤肺之症。
从功效来看，枇杷对于多种病症皆有助益。其润肺止咳之功，对于肺热咳嗽、久咳不愈等症有良好疗效。肺热则灼伤肺津，导致咳嗽痰黄、咽干口渴，枇杷可清肺热、润肺燥，使肺气得以宣降，咳嗽自止。它还能生津止渴，对于热病伤津、口渴咽干者，能滋养津液，缓解不适。
现代研究亦发现，枇杷功效颇多。它有助于止咳抗炎，对于呼吸道炎症引起的咳嗽有辅助治疗作用；可辅助降糖，适合糖尿病患者适量食用；甚至有抑制肿瘤活性的潜力，为健康增添一份保障。此外，枇杷富含抗氧化物质，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，守护心血管健康。
对于痰热咳嗽者，不妨试试枇杷川贝茶。川贝，性微寒，味甘、苦，归肺、心经，有清热润肺、化痰止咳之效。与枇杷相配，二者协同作用，清热化痰、润肺止咳之力更强。制作时，取枇杷数颗，去皮去核；川贝适量，研成细末。将枇杷放入锅中，加水适量，煮沸后转小火煮15 - 20分钟，再加入川贝末，搅拌均匀，继续煮5 - 10分钟即可。每日饮用1 - 2次，可有效缓解痰热咳嗽之症。
在这个春夏之交，让我们借助枇杷这一天然良药，滋养身心，抵御燥邪，享受健康生活。
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