百草堂开展社区健康讲座 普及夏季养生知识 5月29日，为提高市民的健康意识，百草堂国医馆联合白沙井社区举办了“端午情浓、纵享健康”中老年健康讲座，湖南省中医研究院研究员、硕士研究生导师姚勤教授为广大市民现场授课。... 2025-03-01 16
女性夏季养生保持3个习惯，身体棒棒，皮肤美美哦！ 夏季有很多习惯是很伤害我们的身体健康的，只是这些习惯看起来很小，小到我们都不会注意，但是这些习惯却是在伤害我们的身体健康。夏季养生就是要注意我们身边的一些小细节，不要因为夏季炎热不做饭，不运动，这样是不要的，另外要注意合理的休息，不要熬夜，... 2025-02-28 18
冬季养生巧食红色食品.doc 冬季养生巧食红色食品冬季，一切景物变得萧条，此时很多人情绪也变得低落了。其实冬季吃一些红色食物，对养生颇有益处，下面整理了一些实用性很强的资料与简单食疗方，供您冬季养生选择。大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，... 2025-02-27 19
新会陈皮为什么能养生，你知道吗？ 要探究陈皮的养生之道，我们需从其丰富的化学成分说起。中医理论认为，陈皮具有疏肝理气、调中开胃、化痰止咳等功效。可直接泡水饮用，也可以煮粥、煲汤时加入几片，增加风味的同时，也能摄取到陈皮的养生精华。陈皮作为一种天然的养生佳品，历经千百年的传承... 2025-02-26 15
阿咖酚散：老年人心中的“万能药”，真有那么神吗？ 在日常生活中，您有没有发现，身边的许多老年朋友都喜欢服用一种名叫“阿咖酚散”的药物？究竟阿咖酚散有何魔力，真是如传言所称的“万能药”吗？这种多效合一的特点，使得阿咖酚散在老年人群中广受欢迎。总体来看，阿咖酚散确实是一种有效的解热止痛药物，但... 2025-02-25 19
古代养生诗句 古代养生诗句精选导语：没有健康就没有一切，关于养生，我们来看看古人怎么说。养生之道，莫先于饮食。养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。——唐·张湛《养生要集》四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——明·胡文焕《养心... 2025-02-24 15
“探秘中医，健康迎春”——田东县新华书店中医药文化春令营活动圆满结营 “探秘中医，健康迎春”2月13日—14日，田东县新华书店联合田东县中医医院精心开展了一场别具一格的中医药文化之旅。这场中医药文化之旅，不仅给孩子们带来了知识与欢乐，更在他们心中播下了传承与热爱的种子。... 2025-02-23 15
回答群友问题:同是黄帝内经内容，我对经络和气功态度为啥有差别 既然不是崇古，那么为何对于气功的解释非要以黄帝内经为准则？面对这个群友这个有代表性的问题，我想说，中医典籍黄帝内经讲的经络，是在有限血管解剖基础上，综合针刺出现的循经感传和疗效经验，靠天人合一取类比象思辨臆断自圆其说的一个理论说法，并且靠经... 2025-02-22 16
中医春季养生小常识 防病养阳两手抓 中医春季养生小常识春季养生要注意养阳，这是人人都必须知道的养生常识。那么为什么春季要养阳呢？韭菜是助阳之物，这是人人都知道的，而春韭则是春季应季蔬菜，平日里吃它养阳是再好不过了。... 2025-02-21 17
【海棠大学】广州中医药大学教授详解：冬季养肾，守护生命之源 在这个季节里，如何更好地养护我们的肾脏，让它成为我们健康长寿的坚实后盾呢？今天，我们就来分享一些来自广州中医药大学傅英杰教授的冬季养肾秘籍，让您在家就能轻松学会如何呵护自己的肾脏。点击查看广州中医药大学傅英杰教授《冬季封藏宝贝肾——古人冬季... 2025-02-19 14
【护苗课堂】认识二十四节气——小寒 今天是二十四节气中的第23个节气——小寒。《月令七十二候集解》有云，“小寒，十二月节。可见，小寒节气虽然天气寒冷，但是大自然的生灵仍能在冰天雪地之中感知到天地间的阳气萌动。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。... 2025-02-14 17
养生减肥第四招，养好让我们健康让我们瘦的益生菌，减少让我们便秘让我们胖的胖细菌 这招就是，养好让我们健康让我们瘦的肠道益生菌，减少胖细菌，保证天天有大号。当然，还有一个非常关键的，就是这几年科学家的新发现，要改变我们肠道的细菌构成，要增加让我们健康让我们瘦的益生菌，要减少让我们胖让我们便秘的肥胖菌。... 2025-02-04 16
道家养生与心学：探索身心的和谐之道 道家养生注重身心的整体平衡，而心学则侧重于心性的修炼与提升。身心互动：道家养生注重身心的整体平衡，而心学则强调心性的修炼。通过实践道家养生与心学的方法，我们可以达到身心的和谐与平衡，提升生活质量与幸福感。在新的一年里，愿我们都能以道家养生与... 2025-01-28 17
陈皮的养生功效有哪些？ 人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。下面我们就一起来了解一下关于陈皮的养生功效有哪些吧。陈皮有下列功用：陈皮中的果较对高血脂症引起的动脉硬化也有一定的预防作用。5.抗炎作用：... 2025-01-24 16
【行业】中医养生馆加盟店的 10 大品牌全解读！养生加盟投资必看！ 以下，我们将带您深入探索中医养生馆加盟店的10大品牌，揭示它们背后的故事与魅力。同缘堂，一个将养生与美容完美融合的品牌。艾尚灸中医养生，一个充满创新精神与传统底蕴的品牌。复活赛养生，一个致力于为消费者提供全方位健康服务的品牌。... 2025-01-21 19
鲜花生的营养价值 鲜花生的营养价值花生对于我们的身体能够产生一种滋补作用，对于各个身体机能来说是很有好处的，能让我们延年益寿，所以花生在有些地方也被称为长寿果，而且他还和黄豆一起被称为植物中的肉和荤中之素，这也间接说明了花生的营养价值和其他的荤类食物的营养价... 2025-01-20 17
富硒养生健康 纳米搜索，新一代智能答案引擎 在阿里巴巴1688平台上，健康养生富硒炒锅的价格有多种情况。在找商网富硒养生炒锅频道，可以找到富硒养生炒锅报价、批发供应信息以及详细产品的参数、行情等数据信息，但没有直接给出具体价格示例。品牌和型号差异：不同品牌和型号的健康养生富硒炒锅在价... 2025-01-17 16
《二十四节气养生与健康品茶》 饮茶也同样不能忽视了节气。喝茶可以简单，但不能盲目，遵循四时节令，才能将茶的养生保健功效发挥到极致，从而真正喝出健康体魄。本书以二十四节气物候特点即人体变化为主线，将两者有机结合，主要介绍如何根据节气变化挑选茶品及茶点搭配，引导读者顺应节气... 2025-01-16 18
康养旅游观与中国传统文化契合——以儒、道、佛三家文化为例 自古以来，中国就有丰富的健康养生文化，作为中国哲学思想的起源和古代思想意识的代表———儒、道、佛三家文化因其广泛的影响力与康养旅游观已然产生千丝万缕的联系。（1）孔子作为儒家的师祖，提出了很多关于健康养生的理论，如“知者乐山，仁者乐水”等真... 2025-01-15 18
中国道家养生修练方法 由于道家这一异于儒、佛的独特着眼点，决定了在传统养生、长生的修炼方法方面，道家的地位是最为重要的。道教从养生健身、延寿成仙的宗旨出发，全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法，并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华，形成了自家多渠道、多层次的... 2025-01-13 15
高血压人群，坚持这4种运动方式，除了降压之外，还能促进燃脂 在很多人看来，身患高血压的人群，根本就不适合做运动，因为运动会导致血压升高，从而使得血压掌控不理想，给自己的健康带来更严重的影响。那么，身患高血压到底能不能运动呢？想要既降压又健身，那么这4种运动少不了。所以，高血压患者适合通过慢跑，改善自... 2025-01-10 18
一枚小橄榄，养生功效多，还有食谱分享 青橄榄是药食兼优实用果品中的佼佼者，有很好的药用养生价值。老百姓不仅喜欢用青橄榄煲汤、煮茶，更喜欢直接把它放入口中咀嚼，那种微涩中回甘生津的感觉会让人有点“上瘾”。用法：鲜橄榄，嚼汁吞咽，每日6~4、橄榄陈皮瘦肉汤功效主治：开胃化痰，消食利... 2025-01-08 18
“冬季最佳作息时间表”出炉，冬季养生看过来！ 我们的身体也需要适应寒冷的气候，调整作息与生活习惯，以达到养生的目的。一、冬季为何需要调整作息时间？二、冬季最佳作息时间表除了合理的作息时间表，冬季养生还需要注意以下几点：合理的起床与睡眠时间、均衡的饮食、适度的运动、充足的休息，以及良好的... 2025-01-07 16
春天吃啥养肝护肝 而来到初春，由于流感与蜂花粉的暴发，此刻较为合适养肝脏了。红提是一个非常好的养肝食物，可谓是食药同源。具备补虚、养血血、强筋壮骨、生津止渴健脾胃、除烦止渴等作用。研究发现，每日服食一杯红枣水，可以非常好的具有护肝身体排毒的功效。弥猴桃中的糖... 2025-01-02 17
道家的7大养肾方法 您知道古人是如何养肾的吗？仙风道骨的道家又对养神有什么样的研究呢？下面我们就一起来看一看道家的七大养肾方法吧！如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，今天就来向大家推荐几个道家流传千年的养肾方法，你不妨也试试看！道家养生是从养肾开始的。功法... 2024-12-31 16
